Temat: Ruszam z nową smacznie dopasowaną kto dołączy ?

Witajcie, ruszam z nową smacznie dopasowaną i szukam chętnych i zmobilizowanych osób do wspierania się i motywowania. Ktoś z Was chętny ?
cześć dziewczyny właśnie dostałam dietę i grupę - idę ogarnąć!
Mój kolejny "pierwszy" dzień jutro :) Jadłospis wygląda niesamowicie :)) 
Pasek wagi
Ahhh mi dzisiaj gorzej idzie. Zjadłam troche czekolady i m&m's. Miałam to wybiegać, ale nie wyszło do końca. Po ostatnim bieganiu przeciążyłam sobie jakieś mięśnie i tak strasznie mnie piszczele bolą. Przyczłapałam ledwo do domu. No nic, jutro będzie lepiej
Pasek wagi
u mnie dziwnie trochę, mam jadłospis zaczynam, ale wymieniłam jednak kolacje na ciepłe posiłki do pól h, reszta do 10 min z  lodówki. Mam nadzieję, że jakoś poradzę.. mam 1400 kcal.
Cześć wszystkim z chęcią dołączę do was.

mamaszymonka1984 widzę że mamy podobne cele.

Pasek wagi
Ale jest happy! Dostałam prace  Dzwonili dzisiaj i przedstawili mi oferte, jutro mam dostać wszystkie papiery. I zaczynam od poniedziałku. Kilka dni na totalne obijanie się, bez przeglądania ofert i telefonów. Musiałam się tym z wami podzielić:)
Pasek wagi
Powiem Wam szczerze, że trochę się boję.
Pasek wagi
Xandra82 gratuluje i powodzenia
Pasek wagi
Dziewczyny, a czy wodę niegazowaną można zastąpić gazowaną? Przynajmniej 2-3 szklanki dziennie?
Pasek wagi
Xandra gratulacje. Aganiok mysle ze to nie ma znaczenia
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.