© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 maja 2017, 12:51
Napiszcie proszę Wasze doświadczenia z tą dietką. Na ćwiczenia nie mam czasu. Jedynie długie spacery. Ile chudlyscie na tydzień?
29 maja 2017, 13:41
Na spacery chodzę z synkiem.
29 maja 2017, 13:46
Masz czas na długie spacery a na ćwiczenia nie?
Na długie spacery pewnie chodzi z dzieckiem :)
29 maja 2017, 14:12
Masz czas na długie spacery a na ćwiczenia nie?
to samo miałam napisać ;) polecam rower z dzieckiem :) wsadzasz do fotelika i jazda :)
Edytowany przez Matyliano 29 maja 2017, 14:13
29 maja 2017, 14:20
to samo miałam napisać ;) polecam rower z dzieckiem :) wsadzasz do fotelika i jazda :)Masz czas na długie spacery a na ćwiczenia nie?
Nie mam rowera A fotelika tym bardziej. A co jest złego w spacerach i w bieganiu za dzieckiem?
29 maja 2017, 14:43
Nie mam rowera A fotelika tym bardziej. A co jest złego w spacerach i w bieganiu za dzieckiem?to samo miałam napisać ;) polecam rower z dzieckiem :) wsadzasz do fotelika i jazda :)Masz czas na długie spacery a na ćwiczenia nie?
Totalnie nic, tutaj po prostu ciężko napisać, że jest się na diecie bez ćwiczeń, bo zawsze znajdzie się parę osób, które będą chciały Cię zjeść za tę decyzję. A ogólnie jeśli nie zależy Ci obecnie na dobrym stanie skóry, w sensie jędrności itp, to na spokojnie możesz sobie tylko dietować bez ćwiczeń.
Edytowany przez 29 maja 2017, 14:53
29 maja 2017, 15:03
Totalnie nic, tutaj po prostu ciężko napisać, że jest się na diecie bez ćwiczeń, bo zawsze znajdzie się parę osób, które będą chciały Cię zjeść za tę decyzję. A ogólnie jeśli nie zależy Ci obecnie na dobrym stanie skóry, w sensie jędrności itp, to na spokojnie możesz sobie tylko dietować bez ćwiczeń.Nie mam rowera A fotelika tym bardziej. A co jest złego w spacerach i w bieganiu za dzieckiem?to samo miałam napisać ;) polecam rower z dzieckiem :) wsadzasz do fotelika i jazda :)Masz czas na długie spacery a na ćwiczenia nie?
Dziewczyno :) Ja mam taki hardkor w domu jako matka, że zrobienie trzech serii przysiadow to jest Pikuś. To jest moja forma aktywności fizycznej. Inaczej nie dam rady bo jestem przez cały dzień sama z dzieckiem.
29 maja 2017, 15:12
Dziewczyno :) Ja mam taki hardkor w domu jako matka, że zrobienie trzech serii przysiadow to jest Pikuś. To jest moja forma aktywności fizycznej. Inaczej nie dam rady bo jestem przez cały dzień sama z dzieckiem.
Nie wnikam, żadnego dziecka nie miałam, więc nie wiem jaka jest z nim zabawa ale skoro twierdzisz, że zastępuje Ci siłownię to nie widzę problemu :D Zresztą serio bez ćwiczeń chudnie się normalnie, także zawsze możesz je zacząć wtedy, gdy będziesz miała więcej wolnego czasu, bo Twoja waga i Twój cel nie grożą Ci obwisłą skórą nie do odratowania :P
29 maja 2017, 15:29
Tak sobie myślę, że mogłabym jakoś poćwiczyć :) 30 minut wystarczy? Poleccie mi cos na poczatek pliz :)
29 maja 2017, 20:13
Teraz jak zapytałam o rady to nastała cisza :D
29 maja 2017, 20:31
Tak sobie myślę, że mogłabym jakoś poćwiczyć :) 30 minut wystarczy? Poleccie mi cos na poczatek pliz :)
Dywanowki/cwiczenia do filmikow na youtube, podczas gdy dziecko spi? :D A jak masz z kim dziecko zostawic, to basen albo pograc w paletki z kolezanka w parku? To co lubisz i to co jest dla ciebie mozliwe do wykonania :P Wiesz lepiej, niz my.
