31 października 2011, 20:21
Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim.
Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
NICK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +
Edytowany przez Zalogowana 18 grudnia 2011, 20:06
14 grudnia 2011, 22:20
38 dzień zaliczony :) Jeszcze tylko 4 dni z 24 powtórzeniami..
- Dołączył: 2011-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 291
14 grudnia 2011, 22:43
21/42 zaliczone, uff połowa za mną
![]()
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
15 grudnia 2011, 08:05
brawo, brawo :)))
4/42
Edytowany przez 2fast4u 15 grudnia 2011, 09:25
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 298
15 grudnia 2011, 15:23
41/42 :D
Jeszcze tylko jutro ;p a w nagrodę, że ukończę idę kupić sobie spodnie ![]()
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
15 grudnia 2011, 21:20
DamRadeee - zadowolona jesteś z efektów? :)
- Dołączył: 2011-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 291
16 grudnia 2011, 08:56
22/42 zaliczone
Zaczynają mnie nudzić te ćwiczenia, ale się zaparłam i wytrzymam do końca. A co!
edit: za czwartek
Edytowany przez sierpniowaAga 19 grudnia 2011, 09:10
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
16 grudnia 2011, 09:46
Aga, włącz muzyczkę albo jakiś serial, to się tak nudzić nie będziesz :)
5/42
- Dołączył: 2011-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 291
16 grudnia 2011, 10:39
2fast4u :) - zawsze ćwiczę przed telewizorem, tylko czasami tak się zagapię, że liczenie mi się myli i potem pewnie więcej powtórzeń robię, żeby nie zabrakło. A już najbardziej, to mnie moja rodzinka rozprasza, bo albo maja setkę pytań do zadania w tym momencie, albo sami coś ciekawego opowiadają. Najlepiej chyba jak reklamy lecą - zamykam oczy i powtarzam raz za razem - wtedy szybko idzie.
Poza tym to zniechęcenie najczęściej przychodzi jak po spinningu jeszcze szóstkę ćwiczę - chyba zmęczenie jakieś mnie dopada...
Ale nie poddam się, wytrzymam na pewno
![]()
