29 lipca 2008, 22:24
Witajcie dziewczyny.
wszystkie chcemy schudnąć a pomoże nam w tym A6W. A wiem że w grupie rażniej ćwiczyć i wspierać się więc szukam chętnym które zaczną ze mną trudzić się po płaski brzuch. zaczniemy od jutra, ale musi być nas troszke więc która się przylączy ? Pamiętajjcie że będziemy wyciskać poty ale damy rade codziennie piszmy czy dałyśmy rade zrobić czy też nie....
(oto ćwiczenia A6W jak by ktoś jeszcze nie wiedział o co w tym chodzi)
24 sierpnia 2008, 09:08
6 razy obydwie nogi...:)
kasik, idz dalej... drugi raz mozesz nie zlapac motywacji.
kamri, dziękuje. Tobie też się należą brawa! 17. dzień to bardzo dużo. Pewnie efekty juz widac?
24 sierpnia 2008, 21:06
właśnie nie za wiele widać, ale brzucho jędrniejszy sie zrobił.
aaaaaaaaa dzisiaj dół:(((( czuję się pokonana i już mi sięnie chce:((
![]()
25 sierpnia 2008, 09:22
Dajesz, dajesz...
Ja dziś 28. dzień..
A mam taką okropną @ że mi wszystko z rąk leci i nogi jak z waty.
- Dołączył: 2008-08-06
- Miasto:
- Liczba postów: 1575
25 sierpnia 2008, 10:31
Cześć
To ja też się do Was dołączę się.Mam 13 dzień.
25 sierpnia 2008, 13:12
dzien pierwszy i juzmam dosc szczerze mowiac. o kregoslup sie boje, dziwgam te nogi i mi sie krzyz od gleby odkleja, będzie bolec pozniej... jak ja sobie z tym rade dawalam?? recznik pod plecy czy co - nie pamietam ;/ raz doszlam do 29 dnia, boze jakim cudem ;/
- Dołączył: 2008-08-08
- Miasto:
- Liczba postów: 58
25 sierpnia 2008, 17:04
Witam wszystkie A6!!
Widze , żę jest nas coraz więcej , to dobrze!!
Ja dzisiaj 18 dzień i powiem szczerze , że sił mi brakuje ale może jakoś wytrwam.
25 sierpnia 2008, 18:27
ja mam dzisiaj dzien 9 zaliczony :) Kiedys doszlam do 18.. i padlam :) haha ale razem lepiej wiec trzymajcie kciuki ja za Was trzymam :) Damy rade ;)
- Dołączył: 2006-11-23
- Miasto: Cat Island
- Liczba postów: 1674
25 sierpnia 2008, 22:12
No masakra 6 dzien a ja ledwo daje rade! to co to bedzie jutro jak juz bedzie po 8? cos czuje ze moja kariera z a6w nie potrwa za dlugo...
25 sierpnia 2008, 23:01
8 to jeszcze nic.. ja robię 18:):)
