29 lipca 2008, 22:24
Witajcie dziewczyny.
wszystkie chcemy schudnąć a pomoże nam w tym A6W. A wiem że w grupie rażniej ćwiczyć i wspierać się więc szukam chętnym które zaczną ze mną trudzić się po płaski brzuch. zaczniemy od jutra, ale musi być nas troszke więc która się przylączy ? Pamiętajjcie że będziemy wyciskać poty ale damy rade codziennie piszmy czy dałyśmy rade zrobić czy też nie....
(oto ćwiczenia A6W jak by ktoś jeszcze nie wiedział o co w tym chodzi)
28 sierpnia 2008, 14:56
ok :) zaczynam dziś a6w!
trzymajcie kciuki...
obym dała radę
28 sierpnia 2008, 19:26
pół sukcesu. mi to sie juz nie chce;p a zostalo 11 dni.
- Dołączył: 2006-11-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 316
28 sierpnia 2008, 21:52
hehe u mnie drugi dzień zaliczony :)
troszeczkę bolą mnie mięśnie, ale tylko trochę :)
najgorsze dla mnie są nożyce - ćwiczenie 5
29 sierpnia 2008, 00:43
> najgorsze
> dla mnie są nożyce - ćwiczenie 5
>
mam to samo, plus szoste cwiczenie - nie wiem co robie zle, ale te plecy mnie martwia, generalnie mam lekkie problemy ze stawami i kreogoslupem, i przy machaniu nogami cos mi ciagle przeskakuje, nie tylko przy szostce. a ja nie chce przerywac cwiczen :(
29 sierpnia 2008, 09:37
ja mam duże problemy ze stawami, leczę się na to w poradnii od 9 lat..i też mi pyka.
Ale nie poddam się. Mało zostało.
29 sierpnia 2008, 10:31
> ja mam duże problemy ze stawami, leczę się na to w
> poradnii od 9 lat..i też mi pyka.Ale nie poddam
> się. Mało zostało.
>
ja sie nigdy nie leczylam, a chyba powinnam. szostka dzis jeszcze przede mna. na sama mysl sie odechciewa ;p
- Dołączył: 2008-08-06
- Miasto:
- Liczba postów: 1575
29 sierpnia 2008, 12:14
Przede mną jest 17 dzień, jest coraz lepiej.
29 sierpnia 2008, 13:20
Ariano pokaz fotki brzuszka :)))
ja przy 5 cw mam ból lewej nogi i mi pyka cos jak by mi kosc wyskakiwala ;/
29 sierpnia 2008, 14:36
oj, robiłam fotki 22. dnia. Teraz zrobie po 42. :) To tylko 10 dni.
