© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lipca 2012, 15:27
Edytowany przez rynkaa 19 lipca 2012, 15:38
19 lipca 2012, 16:38
Mi się zdaje, że to nie strata tłuszczu, tylko mięśnie wzmocniłaś i zaczęły ci trzymać "bebechy" w środku. Widać, że ten brzuszek na początku nie był gruby tylko właśnie taki "poluzowany". Dlatego brzuszki dały taki szybki efekt.
19 lipca 2012, 16:41
19 lipca 2012, 16:44
Polecam zabrać się za ćwiczenia na skośne jeśli jeszcze nie robisz, bo potem jak tłuszczyk zejdzie to brzuch wygląda dziwnie po samych brzuszkach albo a6w.
19 lipca 2012, 16:47
19 lipca 2012, 16:56
19 lipca 2012, 17:31
19 lipca 2012, 17:55
19 lipca 2012, 18:03
19 lipca 2012, 18:04
a robiłas tylko brzuszki czy też kardio? Bo jeśli robiłaś kardio to nie wierze żeby brzuch spadł tylko dzięki brzuszkom..
19 lipca 2012, 18:14
tylko brzuszki, uwierz. to nie były znikome ilości ich. spędzałam przy robieniu brzuszków całe wieczory.a robiłas tylko brzuszki czy też kardio? Bo jeśli robiłaś kardio to nie wierze żeby brzuch spadł tylko dzięki brzuszkom..
