© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 listopada 2011, 21:00
Chcesz zadbać o kondycję swoich nóg, abyś nie musiała kryć ich pod długą sukienką?Jeśli istnieje jakieś ćwiczenie, które koniecznie powinno znaleźć się w programie treningowym, to będą to z pewnością przysiady.
Przysiady znakomicie wyszczuplają nogi i ujędrniają a przy tym wzmacniając je przygotowując do innych spotów.
http://www.miesnienog.pl/program-300-przysiadow
1 grudnia 2011, 19:02
1 grudnia 2011, 20:24
1 grudnia 2011, 20:32
1 grudnia 2011, 20:46
1 grudnia 2011, 21:21
Dodam ,zzę chodzi mi o spalenie z nich tłuszczu ,a nie
dobudowanie mięśni to jak to działa?
1 grudnia 2011, 21:23
Dodam ,zzę chodzi mi o spalenie z nich tłuszczu ,a nie
dobudowanie mięśni to jak to działa?
1 grudnia 2011, 23:03
2 grudnia 2011, 00:42
2 grudnia 2011, 08:53
