Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moj efekt po przysiadach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 21:53

Zdjecia w pamietniku .... Nareszcie mam wymarzone posladki...i jak? Prosze o ocene:) i uwagi czy jeszcze popracowac? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 22:30

 Szczeze nic nie poradzisz na to, ze masz takie duze posladki. Teraz chociaz sie uniosly. Przedtem bylo gorzej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tusiaczekkk22

tusiaczekkk22

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 22:31

kurcze taki efekt zniecheca mnie do robienia przysiadow :( ale i tak gratulacje o ile faktycznie nie robisz nas w konia bo Twoja pupa jest naprawde.. duza :-)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 22:32

To co radzisz,przestac? ...a jak schudnac z posladkow?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika megi0106

megi0106

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 22:33

tez pomyślałam  że  to żart ???bo ta  pupa trochę nienaturalnie wygląda przebiłaś Kardashian 

Edytowany przez 2f2d0cc009f338d23b4de5d03438d0cf 12 maja 2013, 22:34

Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 22:37

Ja rozumem wasze opinie,ale jak jestesce takie madre to doradzcie mi prosze cos,by wygadac lepiej.....bo pwiem szczerze ze toche smutno mi sie zrobilo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez lola7777 12 maja 2013, 22:37

Zdjęcie użytkownika WhiteCaat

WhiteCaat

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 22:47

Masz w sobie coś z króla Juliana i z Kardashianki
Ta poza, ten kształt..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 22:48

WhiteCaat napisał(a):

Masz w sobie coś z króla Juliana i z Kardashianki Ta poza, ten kształt..
mam w sobie znacznie wiecej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika WhiteCaat

WhiteCaat

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 22:49

lola7777 napisał(a):

To co radzisz,przestac? ...a jak schudnac z posladkow?


Teraz musisz wykonywać wszystkie przysiady odwrotnie, dokładnie to samo powtarzać, ilość powtórzeń i w ogóle, ale w odwrotnej kolejności to ci wszystko ładnie zejdzie.. a jak nie to znaczy, że coś źle zrobiłaś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 22:54

dla mnie jest różnica w wytrenowanym zadzie i dużym od mieśni a dużym od tłuszczu mniej wiecej taka:

fajnie ze ćwiczysz, ale jeśli tłuszcz ci sie tam odkłada właśnie to lepiej go zrzucić
na razie mi Twój się kojarzy z tym:
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megi0106

megi0106

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 22:55

może po prostu przestań robić te przysiady,bieganie może byłoby lepsze .pisze może bo nie znam się za bardzo.nie chciałam zrobić ci przykrości, naprawdę pomyślałam ze to żart , jeśli nie -przepraszam    
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 22:55

basiaaak napisał(a):

Masz fajne poczucie humoru
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.