Temat: Nogi - za szczupłe

Mam takie ciało: 



uważam, że mam zdecydowanie za szczupłe nogi.
Co ćwiczyć, żeby przybyło mi kilka cm?

Nie mówicie mi, że mam przytyć, bo przybędzie mi w piersiach i brzuchu a nogi nic nie ruszą.
Muszę z tym sobie poradzić jakimiś ćwiczeniami.
Tylko jakimi?
Jejj, jak fajnie, że w końcu ktoś nie chce wyglądać jak szkielet:) Chociaż uważam, że wyglądasz super
lepiej za szczupłe niż za grube;) ale ogólnie nogi masz fajne.
wiem że nie  o to pytasz , ale mi się twoje nogi bardzo podobają
Pasek wagi
nie da się ani utyć ani schudnąć tylko z jednej konkretnej części ciała.. możesz ćwiczyć siłowo na nogi ale nie ma gwarancji że Ci się rozbudują - szczerze to wątpię .. taką masz budowę i tyle
Masz świetną figurę, nogi cudo! :)
- nie szukaj problemów gdzie ich nie ma.

makrelka1990 napisał(a):

Masz świetne nogi, bierz się za brzuch, talię boczki jak już :P nie szukaj problemu tam gdzie go nie ma :)

makrelka1990 napisał(a):

Masz świetne nogi, bierz się za brzuch, talię boczki jak już :P nie szukaj problemu tam gdzie go nie ma :)
przeciez te nogi sa okej
Pasek wagi

Mam ten sam problem, więc chętnie poczytam wątek :) W pupie też bym mogła przybrać.. a przybieram najszybciej w brzuchu i biuście, no cóż.

Kllla napisał(a):

A w ogole to jak bym bardzo chciała mieć taki problem..


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.