Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2008, 09:49

HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.html

W związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data 18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.

Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.

to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?

Można zacząć kręcić każdego dnia!

Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatuleeczeek

Agatuleeczeek

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 20:19

hopka :) 90 min to dlugo ogolnie ja po 30 juz koncze bo nie daje rady ale moze dlatego ze dopiero co zaczelam krecic. mam nadzieje ze dam rade schudnac i zeby troche mi ubylo w tali. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewa1212

ewa1212

  • Dołączył: 2009-02-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 20:21

40 minutek zaliczone DOBRANOC
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Tiramisu1991

Tiramisu1991

  • Dołączył: 2008-01-13
  • Miasto: Krasnystaw
  • Liczba postów: 2799

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 20:43

ja dziś zrobiłam  2 h mnie to nie meczy  a talia mi nie spada a może spada ,ale widze tłuszcz:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatuleeczeek

Agatuleeczeek

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 21:06

wiesz powoli sie przyzwyczajam ;) 2 godzinki hoho. ale w jedna czy w 2 strony. przed chwila z nudow krecilam to pierwszy raz 3 minuty cale krecilam. Tiramisu pewnie nie jest az tak zle moj chlopak mowi ze odrazu nie mozna szukac efektow tylko trzeba na nie dzielnie pracowac. musze schudnac do 31 marca 12 kilo bo wtedy jade do Polski . i zaczelam hulahopowac bo mysle ze to cos pomoze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tiramisu1991

Tiramisu1991

  • Dołączył: 2008-01-13
  • Miasto: Krasnystaw
  • Liczba postów: 2799

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 21:19

31 marca mówisz to zrób mi prezent i osiągnij sukces:D
Bo ja bym chciała bez diety schudnać i spalić tłuszczyk ,u mnie wyglada to tak uważam na to co jem nie nazwie sie tego normalnym jedzeniem umiar i uwazanie ,ale nie dietetycznie i nie chce powiedzcie mi czy krecąc codziennie robiac brzuszki itp dam rtade cos schudnać?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tiramisu1991

Tiramisu1991

  • Dołączył: 2008-01-13
  • Miasto: Krasnystaw
  • Liczba postów: 2799

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 21:19

acha w jedną kręcę 2 h ale nie  pod rzad tylko z przerwami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tiramisu1991

Tiramisu1991

  • Dołączył: 2008-01-13
  • Miasto: Krasnystaw
  • Liczba postów: 2799

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 21:20

Agatuleeczeek ja jak zaczynałam nie mogłam 30 sekund krecić ale jak będziesz codziennie kręcić min  10 min to wkoncu sie nauczysz smigac bez przerw i bez zmęczenia

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatuleeczeek

Agatuleeczeek

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 21:37

tzn wiesz ja diete i mam takei cos co wspomaga diete to wiesz moze mi sie cos tam uda uwazam co jem malutko zreszta i brzuszki  i hula hop ci raczej pomoze zrzucic brzuszek. ale dobra zrobie ci prezent i dam rade zrzucic te 12 kilo do twoich uroodzin. ;) ah to dobrze. bo wiesz tak abrdzo chce schudnac i dam rade .:) zreszta ty tez dojedziesz do 58 ;) uda ci sie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tiramisu1991

Tiramisu1991

  • Dołączył: 2008-01-13
  • Miasto: Krasnystaw
  • Liczba postów: 2799

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 21:45

:D niom  ja właśnie jestem ciekawa jak mam to przeliczyc ile kcla dziennie spalać ,żeby chudnać bez diety i liczenia kalorii jedzac ponad 2000tys czyli wmiare normalnie 4 posiłki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatuleeczeek

Agatuleeczeek

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 22:00

tiramisu ja ogolnie nie wiem ja ci nie pomoge przepraszam :D ja jem 2 marchewki dziennie i jablko i 2 razy platki i mi to starcza xDD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.