- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
1 kwietnia 2008, 09:49
HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek
HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.htmlW związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data
18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.
Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.
to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?
Można zacząć kręcić każdego dnia! ![]()
Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?![]()
- Dołączył: 2010-04-26
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 24
7 maja 2010, 08:46
> Dziewczyny zaczynam widzieć
> rezultaty!!!!!!!!Podzisiejszych pomiarach okazało
> się,ze w biodrach ubyło mi 4,5cm,w udach 5cm a w
> talii 3.KOCHAM MOJE KÓLECZKO!!!!!!!!!Pędzę trochę
> pokrecić!!!!!!
Gratulacje!
Mam pytanie, od kiedy kręcisz kółkiem?
- Dołączył: 2008-07-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3920
7 maja 2010, 09:58
już umiem kręcić w lewo
wczoraj 15 min w prawo i 15 min w lewo
a dzisiaj w pomiarach są pierwsze efekty:
talia - 2,5cm
pępek - 1,5 cm
udo - 1 cm
8 maja 2010, 15:21
Ja też jestem chętna :)) Mam hula-hop.. Zakupiłam niedawno, leży w kącie w pokoju.. no ale od dziś ruszam :) 15-20 minut dziennie. :) Na boczki :) Będę pisała ile wytrzymałam :) Pozdrawiam !!! i powodzenia dziewczyny :)
10 maja 2010, 22:33
To ja też się przyłączam. :)
Dziś zakupiłam HH z masażerem i kręciłam 30 minut. :) Nawet się okazuje, ze pamiętam jak to się robi. Dobrze, że przeglądam temat, bo się okazuje, ze w dwie strony trzeba kręcić, bo inaczej jakaś asymetria mi może wyjść... Jutro zacznę się uczyć w lewo... Acha - sińców nie mam, ale przezornie założyłam bluzę polarową. :)
- Dołączył: 2006-02-14
- Miasto: plaża :)
- Liczba postów: 632
10 maja 2010, 22:43
Miesiąc diety i ćwiczeń - ważne, bardzo ważne Hula Hop 30-40 minut dziennie ( 15-20 minut w jedną i 15-20 minut w drugą stronę).
Oto moje
osiągnięcia
Kilogramy - 4,8
kg
talia - 9
cm
biodra -7 cm
uda - 3cm
łydka -
1,5 cm
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 355
15 maja 2010, 09:42
Hoho ale dawno mnie tu nie bylo.. ;/ bo nie bylo czasu na nic jak widac rezulaty przytylo mi sie 5 kg. ;/ no to teraz zapi*rdalam. znowu. masakra zalamalam sie jak to zobacyzlam ale zaczynam od nowa no coz.. ;/
- Dołączył: 2010-05-14
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 1098
15 maja 2010, 23:36
hej dziewczyny ja jestem od niedawna na forum..tyle tu tych wątków że nie wiedziałam w którym pisać:) ale widzę ze wy też zaczynacie kręcić więc się przyłącze..efektów jeszcze nie mam żadnych bo dopiero zaczynam kręcenie dupką w hula hop:) ale ja nie daje rady po 30 minut...maks 10 ..słabą mam kondycje:(
- Dołączył: 2006-02-14
- Miasto: plaża :)
- Liczba postów: 632
16 maja 2010, 20:33
Witajcie, u mnie jak zwykle w niedzielę pomiary
w tym tygodniu -1 cm w talii (łączne to już -10cm
![]()
),
biodra i udka w tym tygodniu nic nie poleciały
![]()
.
Ale nic to kręcę dalej
dziś się spięłam i kręciłam dwa razy łącznie 70min ( tzn. 35 w jedna stronę i 35 w drugą stronę)
), 
.
