© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 stycznia 2009, 10:10
Hej :-)
Chciałam zaprosić wszystkie zwolenniczki :
jazdy na orbitreku do wspólnego pedałowania :-)
i liczenia przejechanych już kilometrów.
Start : dziś, tj. 15.01.2009 r. 
Powstało już wiele wątków, dotyczących orbitreka :
ale z tego co zauważyłam : aktywność na nich zamarła :-(.
Któraś z Was chętna ??
Pozdrawiam 
1 marca 2010, 22:51
1 marca 2010, 22:52
1 marca 2010, 23:15
2 marca 2010, 09:55
oprócz orbitreka cwiczenia na uda, brzuch teraz doszło a6w. Dietkowo staram się trzymac tzn. odstawiłam (a przynajmniej staram się 
) słodycze, tłuste smażone mięcho, jem co 3 godzinki a obiady najczęsciej są gotowane na parze No i wypijam około 2 litrów wody dziennie.2 marca 2010, 15:23
2 marca 2010, 16:50
2 marca 2010, 16:50
2 marca 2010, 17:15
Godzinka zaliczona na orbitreku
PannaZuzanna też mi się wydaje, że to wina mięsni jesli cwiczysz, więc się nie przejmuj A swoją drogą baaardzo mało ważysz
2 marca 2010, 17:23
2 marca 2010, 18:19
hej :) mam pytanie, orbitreka mam od dość dawna, ćwiczę na nim, ale ilość spalanych kalorii, która się pokazuje na wyświetlaczu jest baaaardzo niska bez względu na to ile ćwiczę, jak długo i na jakim obciążeniu. Np wczoraj po 45 min, przy średniej prędkości ok25km/h, ale niskim obciążeniu było tylko 80kcal. Wydaje mi się, że to trochę za mało mimo niskiego obciążenia. Co Wy o tym myślicie? Bo ja już sama nie wiem co mam o tym myśleć :p
