25 stycznia 2009, 10:10
Hej :-)
Chciałam zaprosić wszystkie zwolenniczki :
jazdy na orbitreku do wspólnego pedałowania :-)
i liczenia przejechanych już kilometrów.
Start : dziś, tj. 15.01.2009 r.
Powstało już wiele wątków, dotyczących orbitreka :
ale z tego co zauważyłam : aktywność na nich zamarła :-(.
Któraś z Was chętna ??
Pozdrawiam 
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Lębork
- Liczba postów: 2572
6 marca 2010, 14:58
Biedroneczka19811 witaj kochana zacznij powoli bez pośpiechu to tak szybko sie nie zmeczysz, wydłużaj sobie codziennie czas o minute lub kilka a nie obejrzysz sie jak bedziesz smigac jak wszystkie tu ja robie 1 runde 60 min a 2 30 min i po tej 2 jestem bardziej spocona i zmęczona...ciekawa jestem tego twojego orbiego, to magnetyczny orbitrek?
6 marca 2010, 16:10
hej kochana tak to magnetyczny ,kettler verso 300
a ćwiczyłam na programie z dośc sporym obciążeniem może dlatego byłam spocona
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Lębork
- Liczba postów: 2572
6 marca 2010, 16:18
Biedroneczka19811 a to napewno, sprobuj na lżejszym a dłużej wytrzymasz no i spalisz tłuszczyk , programu cięższego na początek nie proponuje chyba ze zalezy ci na"umięśnionych " nóżkach......lekki program nie zmęczy Cię tak szybko
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Lębork
- Liczba postów: 2572
6 marca 2010, 17:07
Kochane lece za 10 min na orbiego....buziaczki
A mój ukochany z racji utraconych moich 2,9 kg kupił mi balsam i zel pod prysznic na celulit i gazetke do poczytania super linia:)
6 marca 2010, 17:14
podziwiam cię kochana za te ćwiczonka
Ja machnełam teraz znowu 10 minutek na lżejszym programie i jest ok :)
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Lębork
- Liczba postów: 2572
6 marca 2010, 17:24
Biedroneczka19811 mówie Ci z czasem bedziesz tak śmigac ze sama sie nie obejrzysz jak czas zleci, ja np cwicze w tyg jak leca rozmowy w toku bo zawsze cos ciekawego jest i ogladam i tak jakies 60 min wytrzymuje ale nawet czy ogladam jakis serial to tez mi czas mega szybko leci nawet juz nie patrze na licznik,
6 marca 2010, 18:27
kochana ile juz schudłas odkąd ćwiczysz na orbim ???
![]()
stosujesz jakąs dietkę
![]()
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Lębork
- Liczba postów: 2572
6 marca 2010, 19:23
Biedroneczka19811 na orbitreku cwicze 8 lutego , zapraszam do mojego pamietnicza w dzisiejszym wpisie wszystko jest:)
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Lębork
- Liczba postów: 2572
6 marca 2010, 19:24
60 min zaliczone teraz spacer z psem....30 min:)
