Temat: Basen czy silownia?

Basen bardziej ujędrni, ale żeby wyrzeźbić to ciało to lepiej siłownia

dobry-dentysta.kolobrzeg.pl

Co? :D

Basen uwielbiam, ale do siłowni nie mogę się za chiny przekonać... 

Basen jest zdrowszy szczegolnie dla naszego kregoslupa, i rozwija cale cialo. Bardziej efektywna jest silowania, ale jesli nie mamy prywatnego trenera to wiekszosc cwiczen robimy nieswiadomie zle. Wiekszosc ludzi nawet przysiadu prawidlowo nie potrafi zrobic...

kwiaciarnia kraków rynek

Basen jest znakomitym uzupełnieniem treningu siłowego 

Według mnie fajnie jest połączyć te dwie rzezy ze sobą. Lepsze efekty przyniesie siłownia, ale basen wpływa pozytywnie na postawę. 

o Matilden.. a nie masz u siebie w mieście jakieś siłowni z wydzieloną strefą tylko dla kobiet? dla mnie siłowania nie służy tylko do biegania po bieżni, owszem korzystam z bieżni bo każdym treningu siłowym, ale generalnie nie po to chodzi się na siłkę by po owej bieżni tylko pobiegać.. Basen jest super, ja korzystam dodatkowo raz w tyg. Może pomyśl o jakimś fitnessie, albo o zmianie siłowni (o ile masz możliwość)? Wiem co to znaczy się krępować, u mnie z czasem i to przeszło jak chodziłam na starą siłkę, gdzie facetów było od cholery.. Kochana klapki na oczy i myśleć o sobie a nie o innych! Z tego co zdążyłam zauważyć, w cale ludzie otyli nie są wyszydzani przez mieśniaków, są traktowani na równi.. ;)

efekt będzie lepszy jak się połączy i to, i to.

ja wybralabym siłownię 

Zależy kto, co lubi - ja lubię pływać :) a siłownia mnie nudzi.