Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma ochote poplywac?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fawnn

fawnn

  • Dołączył: 2008-11-26
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 5465

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2009, 13:20

Tak czytam i pomyslalam ze moze teraz przyszla kolej na to zebysmy gdzies doplynely :D

Bo tak jezdzimy, robimy brzuszki... to co kto ma ochote wybrac sie na basen i zrobic kilka dlugosci? :))

Moze na poczatek (rozgrzewke) sprobojmy przeplynac kanal La Manche? :)



To tylko 563km wzdluz :) Szybko powinnysmy sie z tym uporac :)

Jest ktos chetny spalic troche kalorii w przyjemny sposob ?:)




Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika xawery77

xawery77

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2009, 10:55

>
> no no no pięknie nam idzie... kurcze, xawery77,
> ile ty robisz w godzine ? bo mi wychodzi
> 1600-1700m... a zawsze robię parę długości kraulem

W godzinę pływam 3km, moje spokojne tempo to 1km w 20 minut. Ale ja pływam tylko kraulem i zawsze pływałem tylko kraulem innymi stylami bardzo kiepsko pływam - nawet żabką :-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika germania

germania

  • Dołączył: 2005-12-31
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 982

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2009, 16:37

Tym razem 1600. Starsza córcia mnie motywuje. Pływamy po 400m na zmianę. Jedna pływa, druga opiekuje się młodszą, więc nie mam wyboru jak podpływa i mówi twoja kolej to idę i 400m pęka. Ona zrobiła 2000. W sumie 2h w solance, a małej i tak nie mozna było wyciągnąc z wody.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2009, 19:47

Wczoraj i dziś po intensywnej pracy1500wczoraj +1050dziś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xawery77

xawery77

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2009, 22:01

Ja dziś 3000m.
Rano biegałem wiec nie szalałem już wieczorem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2009, 22:54

750 metrów tylko
ale po całym dniu prac kompostowoogniskowoogrodowych to ja sie już nie nadawałam do dalszego pływania
za to w dalszym ciągu 60% żaby i 40 % kraula
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2009, 09:15

1500m-Żabką z jednym przymusowym postojem.
Od tygodnia robię obroty,ale nie wiem czy właściwie-ważne,że pływam w jednym ciągu i o dziwo nie jestem jakoś potwornie zmęczona.
Mam ochotę nauczyć się kraulem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2009, 09:58

heh, u Ciebie tak samo jak u mnie - apetyt rośnie i rosnie w miare jedzenia, im więcej umiesz i im wiecej możesz, to rośnie chciwość na więcej i lepiej

ja nie cwiczę nawrotów, ale za to dzisiaj zamierzam przepłynąć 2 kilo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Klara76

Klara76

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2009, 18:00

900 metrow

Zapomnialam wziac z domu:
czepka
zatyczki do nosa
gogli

Ratownik pozyczyl mi jakies gogle. Wlosy mi wplywaly na twarz, plywalam tylko zabka i na desce, bo bez zatyczki to ja ani rusz (nosem siorbie wode)! Ale sie wymeczylam! Te 900 metrow zajelo mi 35 minut! Jednak crawlem to czlowiek ma inna predkosc....
Zdjęcie użytkownika xawery77

xawery77

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2009, 20:06

kiedys na basenie plywałem rownolegle z gosciem ktory płynął żabką w moim tempie - az sie zdizwiłem bo machal tak basen za basenem, musiałem całkiem dobrze przyspieszyc aby zacząć sie oddalać od niego :-)
Inna sprawa ze jak potem zobaczyłem to wysoki byl gosc ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klara76

Klara76

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2009, 21:19

nooo, a ja metr-piecdziesiat w kapeluszu
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.