© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2006, 20:41
.
17 lipca 2007, 01:06
. 26 lipca 2007, 10:56
28 lipca 2007, 00:10
5 sierpnia 2007, 20:56
a teraz mi się tak skrzywiły :/ pozatym nie znam na to sposobów żadnych tylko jakieś ćwiczenie w pionie i wiem ze przysiad turecki jest good :P
16 sierpnia 2007, 07:52
17 sierpnia 2007, 10:36
20 sierpnia 2007, 11:14
31 sierpnia 2007, 19:14
Ja codziennie jeżdże na rolkach 1-3 h i zdaje mi sie ze mi to nie pomaga ( albo tego nie widze). nie wiem co robic, bardzo lubie jezdzic na rolkach ale chcialabym uprawiac sport przez ktory schudne
9 września 2007, 18:12
...że rolki działają cuda z nogami i posladkami, to jestem w stanie uwierzyc, bo rzeczywiście odczuwam je w czasie jazdy, ale nie o tym chciałam pisać. Ja zaczęłam jeżdzić na rolkach dopiero w czerwcu, ale gdy poczułam się pewnie, nabrałam prędkości to doszło do... BOOM - rozwaliłam kolano 
tak więc zalecam od razu kupno ochraniaczy, że ja ich nie kupilam - wstyd. Przez swoją lekkomyślność miałam długą przerwę w jeżdzie, bo to najpierw noga pózniej praca A od tego czasu uważam na leżące kamyczki i chcialabym się jak najszybciej nauczyć hamować bez hamulca albo ostro zakręcać, ale wszystko w ramach reakcji w nagłych sytuacjach
