-16 kg chwalę się, zdjęcia :) - strona 14

serekwiejskilight

Dołączył: 2012-05-06
Miasto: Dobrze Mi Tam
Liczba postów: 1188

6 maja 2012, 22:36

Zaczęłam moją przygodę z doprowadzaniem się do siebie razem z Vitalią.
W ciągu 6 miesięcy udało mi się zgubić 16 kg.

Mój wzrost to 176, a obecna waga to 54 kg.

Postawiłam na wysiłek fizyczny i dietę! Ćwiczyłam codziennie po 30 lub 40 minut z Mel B, i 3 razy w tygodniu ćwiczyłam na orbitreku 50 minut, dokładając ćwiczenia siłowe.
Dieta opierała się na 5 posiłkach, które jadłam regularnie.

Jak wygląda to teraz?
Można powiedzieć, że nic się nie zmieniło. Od 10 miesięcy jestem na diecie, najmniej ważyłam 51 kg...moje jedzenie to styl życia, wiem, że nigdy nie wrócę do normalnych posiłków. Odzwyczaiłam mój organizm od wszystkiego tego, co jadłam kiedyś. Uwierzycie, że od tych 10 miesięcy nie miałam nic słodkiego w ustach?.
Chcę wam pokazać, że można jak się chce :)

Przed:

Po:

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

chucky1990

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 07:25

moim zdaniem wyglądasz teraz mega ;) ale nie odchudzaj się już więcej - złośliwymi komentarzami się nie przejmuj - mówią tak bo zazdroszczą, ważne żebyś Ty się dobrze czuła w swojej wadze ;)

#131
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aneta0404

Dołączył: 2009-10-12
Miasto: Miasteczko
Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 07:25

Wygladalas przedtem sto razy lepiej.Teraz wygladasz jak anorektyczka:(

#132
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kokobello

Dołączył: 2009-08-31
Miasto: Kraków
Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 07:39

Przykro mi ale nawet nie mogę patrzyć na te 2 zdjęcia ;/ o wiele lepiej wyglądałaś przed

#133
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kokobello

Dołączył: 2009-08-31
Miasto: Kraków
Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 07:40

*

chucky1990-

Myślę, że większość z nas ma oczy i bynajmniej nie chodzi tu o zazdrość... tylko o zdrowy punkt widzenia, a Tobie życzę powodzenia w odchudzaniu jeśli chcesz osiągnąć podobny efekt ;/

Edytowany przez Kokobello 7 maja 2012, 07:41

#134
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Peauela

Dołączył: 2009-11-02
Miasto: Barcelona
Liczba postów: 6247

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 07:45

chucky1990 napisał(a):

moim zdaniem wyglądasz teraz mega ;) ale nie odchudzaj się już więcej - złośliwymi komentarzami się nie przejmuj - mówią tak bo zazdroszczą, ważne żebyś Ty się dobrze czuła w swojej wadze ;)

Jakiejś anorektyczce też powiesz, że ważne aby dobrze czuła się w swojej wadze?

I nie wiem na czym może polegać nasza zazdrość, ja i wiele innych komentujących dziewczyn schudło tyle co autorka lub nawet więcej, tutaj nie chodzi o żadną zazdrość, już wolę swoje więcej tłuszczyku niż wyglądać jak patyk. To jest po prostu nieapetyczne, nie kobiece, wręcz przestroga dla dziewczyn podążających za medialną wizją idealnej kobiety.

#135
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Fairytale1991

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 08:01

Nie ma się czym chwalić:/ Za dużo schudłaś i twoja sylwetka wcale nie wygląda zdrowo i ładnie tylko bardzo wychudzona jesteś.

#136
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Fairytale1991

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 08:02

chucky1990 napisał(a):

moim zdaniem wyglądasz teraz mega ;) ale nie odchudzaj się już więcej - złośliwymi komentarzami się nie przejmuj - mówią tak bo zazdroszczą, ważne żebyś Ty się dobrze czuła w swojej wadze ;)

Ja jej nie zazdroszczę gdybym tak wyglądała jak ona to chyba mój facet by więcej na mnie nie spojrzał ciało wychudzone:/