-16 kg chwalę się, zdjęcia :) - strona 16

serekwiejskilight

Dołączył: 2012-05-06
Miasto: Dobrze Mi Tam
Liczba postów: 1188

6 maja 2012, 22:36

Zaczęłam moją przygodę z doprowadzaniem się do siebie razem z Vitalią.
W ciągu 6 miesięcy udało mi się zgubić 16 kg.

Mój wzrost to 176, a obecna waga to 54 kg.

Postawiłam na wysiłek fizyczny i dietę! Ćwiczyłam codziennie po 30 lub 40 minut z Mel B, i 3 razy w tygodniu ćwiczyłam na orbitreku 50 minut, dokładając ćwiczenia siłowe.
Dieta opierała się na 5 posiłkach, które jadłam regularnie.

Jak wygląda to teraz?
Można powiedzieć, że nic się nie zmieniło. Od 10 miesięcy jestem na diecie, najmniej ważyłam 51 kg...moje jedzenie to styl życia, wiem, że nigdy nie wrócę do normalnych posiłków. Odzwyczaiłam mój organizm od wszystkiego tego, co jadłam kiedyś. Uwierzycie, że od tych 10 miesięcy nie miałam nic słodkiego w ustach?.
Chcę wam pokazać, że można jak się chce :)

Przed:

Po:

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wiszka83

Dołączył: 2010-12-25
Miasto: Białystok
Liczba postów: 867

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 09:16

wyglądasz okropnie

wtedy byłaś laska, a teraz wieszak, nie ma czym się chwalić, no chyba że tylko silną wolą, bo ciało wygląda źle

#151
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bestronggirl

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 09:21

hm. szczerze? podoba mi się.

#152
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

milkyways

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 09:22

Wyglądasz na wychudzoną, a nie szczupłą. Idź, zjedz co sobie. ;c

#153
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

infinityy

Dołączył: 2012-02-04
Miasto: Berlin
Liczba postów: 2434

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 09:29

niestety przesadzilaś.

#154
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

hossanna2011

Dołączył: 2012-04-13
Miasto: Poznań
Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 09:31

tak gratuluje ze jest -16:) ale gdzie masz cycki kobieto jak sie pokażesz w stroju kapielowym plaska jak deska:) troszke przesadzilas:)

#155
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

glodomorka

Dołączył: 2010-01-06
Miasto: P
Liczba postów: 3284

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 09:33

trochę za bardzo Cię wyszyło. Wcześniej miałaś boskie nogi, dziś to jakieś patyki. Wystają Ci łopatki, a kręgi można liczyć bez dotykania. Przesadziłaś...

#156
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MagdowaMagda

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 09:34

jak można to sie chce ale wpaść w anoreksję.
Patrząc na pierwsze zdjęcie myślałam, że to po JUŻ diecie... i myśl " co za zajebiste ciało!!" a tu co?? Widząc kolejne zdjęcia szczena opada.... koszmar.... same w kości!!