Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzamy się razem i walczymy o lepszy wygląd! Kto dołącza?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marta101091

marta101091

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 2951

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2013, 17:17

Hej dziewczyny, hej chłopaki!
Zapraszam do wspólnej walki o lepszy wygląd i lepsze samopoczucie! Zapraszam osoby, które już walczą i te, które dopiero rozpoczną walkę! Będziemy się wspierać, dzielić doświadczeniami, doradzać sobie i wspólnie ćwiczyć!
Kto dołącza? :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MagdaGiR

MagdaGiR

  • Dołączył: 2013-05-15
  • Miasto: Sokołów Podlaski
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2013, 22:05

Też chce dołączyć.
Zaczęłam 6 i pół tygodnia temu. Trochę już tłuszczyku zwaliłam, aż mi się brzuszek zrobił mniejszy i lżejszy :)
Od półtora tygodnia chodzę z wózkiem na spacerki po 5 do 8 kilometrów.
Dieta około 1000 kcal.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eNatalia

eNatalia

  • Dołączył: 2012-12-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2013, 22:24

A ja również, chętnie będę pisać o swoich poczynaniach i Was wspierać, liczę tego również od Was bo wszystkie grupy jakoś "umarły "
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marta101091

marta101091

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 2951

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2013, 22:25

no więc zeby grupa działala tak naprawde to trzeba dodac post do obserwowanych i sie w nim wypowiadac :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta101091

marta101091

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 2951

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2013, 22:25

Ja od poniedziałku będę się mega pilnować :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aska2791

aska2791

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2013, 22:42

to ja też

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kacha32

Kacha32

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 555

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2013, 22:45

marta101091 napisał(a):

Ja od poniedziałku będę się mega pilnować :)


a czemu od poniedzialku, a nie od jutra?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Karolina202020

Karolina202020

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2013, 22:48

Też bardzo chętnie dołącze do was kobietki rayem razniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Karota85

Karota85

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 3967

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2013, 23:01

hejo! i ja chetnie dolacze...ale pod jednym warunkiem...ze obiecacie mi...ale tak naprawde! ze ta grupa za kilka tygodni nie padnie! ze zadna z was sie nie podda jezeli nie dojdzie do celu! to jak?? obiecujecie???:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubeUdka

grubeUdka

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2013, 23:07

jestem z WAMI!!!
Zdjęcie użytkownika No.Va

No.Va

  • Dołączył: 2012-01-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1310

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2013, 23:08

Hej, ja chętna :)

CZY KTOŚ W OGÓLE WIDZI CO JA PISZĘ W PAMIĘTNIKU ??? CZY KTOŚ W OGÓLE CZYTA ????? BO NIE WIEM CO JEST GRANE  :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.