Forum: Pośladki i nogi

Sprawdzone ćwiczenia na uda - jakie? Pomocy!  10

Autor: wolfmother

Najlepsze ćwiczenia - jakie?:)  8

Autor: Shaunee

rower stacjonarny i 1500 kcal  9

Autor: suuunshine

Problem z zewnętrzną stroną ud.  2

Autor: GrubaMi

Mel B nogi  12

Autor: Psocia

Squats  4

Autor: Bodybuilderin

przysiady .  6

Autor: nati030996

stepper ;)  5

Autor: paulinap5

Rozciąganie, szpagat.  4

Autor: nathloves

Wyrzeźbienie pośladków  5

Autor: dama.z.amsterdama

ile cm w udzie wg Was powinna mieć osoba o wzroście 153-155 cm?  19

Autor: bedejedrna

Najlepsze ćwiczenia na wewnętrzną część ud?  3

Autor: strunka1616

wyszczuplic i ujedrnic uda  12

Autor: aedga

jakie ćwiczenia na ,,bryczesy"  4

Autor: nieznajoma08

ćwiczenia na uda  8

Autor: NieChceTesknic