Forum: Pośladki i nogi

Co zrobić by nie czuć głodu?  11

Autor: anynnv

UDA  20

Autor: martyna2003

Ewka Chodakowska-efekty tylko na brzuchu?!  11

Autor: bartosia

Wyszczuplą się uda w miesiac?  6

Autor: Karolinaa2013

Czy ćwiczenia Chodakowskiej wysmuklają nogi?  3

Autor: bartosia

czy ten zestaw ćwiczeń może zastąpić Chodakowską ?  1

Autor: Tirra

Stepper ?  2

Autor: Majurka9

Jak zgubić 10 cm w biodrach ? :>  5

Autor: Majurka9

Co mam zrobic z tymi mięśniami? Pomocy :(  67

Autor: slaids

co myślicie o tychh ćwiczeniach w 5 minut ?  5

Autor: magda2233

30 dni z przysiadami  6

Autor: karolina412

tłuszcz w okolicach kolan  12

Autor: agnette16

Rolki  4

Autor: olusia53

callanetics  6

Autor: Karolinaa2013

co sądzicie?  5

Autor: Daguuuu